Es ist bald soweit, der Tag des Vollmond-Marathons und Halbmarathons am 01.08.2020 ist bald da! Ihr seid gesund und fit für euren Lauf – wir freuen uns schon auf euch.
Hier ein paar Infos zum Ablauf:

1. Ankommen und Registrierung ✍️🙋

Die Registrierung und Startunterlagen-Ausgabe beginnt um 15:00Uhr im Sport Centrum Siemensstadt. Die Anreise und einen Lageplan sind hier gezeigt.
Bitte beachtet:
– Der Zugang zum Sportcentrum ist nur mit Maske erlaubt,
– Es sind neben euch Sportlern keine weiteren Besucher im Sportcentrum erlaubt,
– Die Daten, die wir von euch bei der Corona-Registierung erfassen, werden nicht digitalisiert, sicher aufbewahrt und landen nach 4 Wochen in der Tonne. Die Weitergabe erfolgt nur auf Anfrage an das zuständige Gesundheitsamt.

2. Umziehen 👕🩳👗 👟

Es gibt die Möglichkeit, sich in der Sporthalle umzuziehen. Dabei ist nur eine begrenzte Anzahl an Personen in der Halle zur gleichen Zeit möglich. Draußen ist aber auch genug Platz für die Gaderobe.

3. Aufwärmen 🤸‍♂️🤸‍♀️

Das Sport Centrum und die Umgebung bieten viele Möglichkeiten, sich individuell auf den Lauf vorzubereiten. In der näheren Umgebung ist der Park Jungfernheide und eine Kleingartenanlage.

4. Start 🚥 ⏲️

Der Start findet dieses Jahr gestaffelt statt. Das heißt, entsprechend eurer vorgegebenen Zeit, werden wir euch in Gruppen à 10 Leute einteilen. Diese werden wir dann einzelnd starten lassen:
17:00Uhr Marathon Team 1
17:02Uhr Marathon Team 2
17:04Uhr Marathon Team 3


18:00Uhr Halbmarathon Team 1
18:02Uhr Halbmarathon Team 2
18:04Uhr Halbmarathon Team 3


Das machen wir nicht, weil es lustig ist, sondern zu eurem Schutz. So können wir im Stadion und auf der Strecke genügend Abstand bieten.

5. Laufen 🏃‍♀️🏃‍♂️

Der erste Kilometer hat ein kleines Hindernis eingebaut, das wir leider nicht umgehen können… es gibt eine Ampel 😒. Lauft hier bitte bei allen 10 Wellenstarts als geschlossener Pulk, weil wir bei der Spandauer Polizeidirektion beantragt haben, dass dort für den Marathon und Halbmarathon eine Verkehrslenkung stattfindet.
Danach geht es direkt ins Grüne und an den Tegler See. Den gesamten Streckenverlauf findet ihr hier.
Die Marathonläufer unter euch, die mehr als vier Stunden laufen, bitten wir, eine Stirnlampe mitzubringen. Die Strecke ist teilweise unbefestigt und bietet viele Stolpermöglichkeiten, die es sicher zu umlaufen gilt. Die Markierungen an der Laufstrecke sind mit reflektierenden Schildern ausgestattet und mit der Stirnlampe besonders gut sichtbar. Die ersten 5 km sind jeden Kilometer markiert und dann alle 5 km. 200 m vor den Verpflegungs- und Getränkeposten stehen Hinweisschilder. Bei den Kilometern 42,195 und 21,1 sind zusätzlich Schilder gestellt.

6. Zieleinlauf 🏁

Fast geschafft! Jetzt noch die letzten 100m. Bitte vergesst neben der Siegeseuphorie nicht, die Schutzmaske wieder aufzusetzten (das ist hoffentlich das einzige Mal in der Geschichte des Vollmondmarathons, dass wir darauf bestehen müssen). Auch die Duschen dürfen wir leider nicht öffnen.
Das Besenrad wird um 23:30 Uhr über die Ziellinie fahren. Das heißt, wer länger als 6:30 h für die Marathonstrecke braucht, kann leider nicht mehr im Stadion empfangen werden (Vorgabe vom Betreiber).

7. Siegerehrung 🏅

Die Siegerehrung für eure tollen Leistungen soll im kleinen Rahmen gewürdigt werden. Die Ehrung findet für den Halbmarathon um ca. 20:15Uhr und für den Marathon um ca. 20:45Uhr statt.

8. Glücklich und Ausgepowert nach Hause zum Regenerieren 🥳🛀🛏️

Lasst euch feiern, ihr habt es euch verdient. Danach heißt es ausruhen und regenerieren um schnell wieder auf die Beine zu kommen.

9. Gebt uns ein Feedback 😀 😐 😔

Wir freuen uns über eure Eindrücke und Erlebnisse zu dem Vollmond-Marathon und Halbmarathon. Gerne könnt ihr auch Verbesserungsvorschläge für die nächsten Läufe einbringen. Nutzt dafür einfach das Kontaktformular oder unser Gästebuch.

10. Für den nächsten Lauf anmelden 🙄

Natürlich bleibt es euch überlassen, ob ihr Spaß beim Laufen habt oder die Laufschuhe an den Nagel hängen wollt. Die nächsten Veranstaltungen unserer Laufgruppe sind der 7. Berliner Ostermarathon am 3. April 2021 und der 8. Berliner Vollmond-Marathon sowie der 6. Berliner Vollmond-Halbmarathon am 21. August 2021. Wir werden bei dem Landessportbund Berlin beantragen, dass wir am 21.08.2021 auch Veranstalter im Rahmen des Berlin-Cup sind.

Das war auch schon alles, was es zu beachten gibt. Wir sehen uns am 01.08.2020
Liebe Grüße
Laufgruppe im Saatwinkel e.V.